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炙熱的星空，孤寂的靈魂——梵谷書信選推薦介紹

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內容簡介: 博客來

字裡行間，是他對藝術及人世的詠嘆。

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生前不受歡迎，身後卻受世人喜愛的梵谷，一直要到二十七歲後才開始畫家生涯。然而，短暫人生之末卻也是他的創作巔峰。世人熟知的《向日葵》、《麥田群鴉》等傑作，多半是他在人生最後二年間畫成。

《炙熱的星空，孤寂的靈魂——梵谷書信選》內容多擇自他在人生最後兩年的一八八八年前後；梵谷此時已離開巴黎，遷居法國南部作畫。在這些與胞弟和摯友的通信中，梵谷強烈表達出他對藝術的觀點、創作理念、畫作用色想法，荷蘭「老大師」的啟發，以及他對法國南方地景、光線、顏色、人物的細膩描述和觀察。

對於了解畫作之外的梵谷，這批書信是珍貴的第一手資料；他在信中的字裡行間，毫博客來網路書局無偽裝地透露出他對生活景況的感慨，對天地自然的讚嘆，對藝術至美的追求，同時展現出他時而激昂、時而溫柔的性情。對於了解當時畫壇和印象派的發展，這批信件也提供了一扇窺見時代靈光的奇妙窗口。

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作者：文生．梵谷新功能介紹
原文作者：Vincent van Gogh
譯者：蔡旻峻
出版社：八旗文化新功能介紹
出版日期：2016/02/03
語言：繁體中文

炙熱的星空，孤寂的靈魂——梵谷書信選推薦介紹

內容來自YAHOO新聞

口罩戴錯效果差很大！抗流感口罩配戴全攻略

【早安健康／張維庭編譯】流感猖獗的時期，街上、捷運以及公車上隨處可見戴著口罩的人群，而戴口罩是否真的能預防流行性感冒？怎麼戴比較好？如何防止戴口罩引起的乾癢問題？流感口罩全攻略！

流行性感冒的傳染途徑

流行性感冒的傳染途徑分為三大類：

飛沫感染

患者的咳嗽、噴嚏與唾沫含有大量病毒，咳嗽一次就有60萬個病毒含在其中，吸入空氣中的流感病毒是傳染途徑之一。

接觸感染

流感患者咳嗽與打噴嚏時以手摀嘴，再以手碰觸門把、電梯按鍵與電燈開關，以及交通工具的吊環等等，讓病毒附著其上，用手碰到這些地方後，碰觸自己的口、鼻、眼，會將病毒感染到身上。

空氣感染

患者的咳嗽與噴嚏，病毒會殘留在房間裡2~3小時，進而吸入體內感染。不過空氣感染的可能性，其實遠低於飛沫感染和接觸感染。

戴口罩對流感病毒無效？可增加喉嚨濕度、預防接觸感染

一般戴口罩，可能會認為是為了防止吸入病毒，然而患者的噴嚏、咳嗽與飛沫中含有的病毒僅有5μm大，一般的口罩無法過濾病毒，只有不織布口罩與醫療用口罩，有可能阻隔病毒。因此，時有戴口罩無法預防流感的說法。

然而，戴口罩覆蓋住口鼻，減少了無意識碰觸臉部的行為，可有效預防接觸感染，避免碰觸到殘留在把手、電梯與物品上的病毒後，又碰觸口鼻感染。此外流感病毒喜歡乾燥的環境、害怕濕氣，日本厚生勞働省預防流感的宣導中，就有保持50~60%濕度可預防感染的介紹，戴著口罩可避免喉嚨乾燥，增加口敲黏膜與喉嚨的溼度，具有預防流感的作用。

口罩配戴方式

錯誤的配戴口罩方式，會讓預防效果大幅下降，日本護理師市村幸美表示，戴口罩有幾個地方必須注意：

1.確保手部清潔

如果配戴前自己的手上就含有病菌，會讓戴口罩的效果大幅下降，配戴口罩前，要先洗手，或是以酒精消毒手部。

2.折痕向下

口罩的折痕如果向上的話，會讓細菌與灰塵積在縫隙。

3.鼻子部分貼合

將口罩上緣的軟質金屬條沿著鼻子輕壓，減少口罩與臉之間的縫隙。

4.包覆下巴

口罩的細繩掛在耳朵，輕壓鼻子的部分，將口罩往下拉，覆蓋住下顎，為了讓臉部沒有縫隙，再輕壓密合。

5.定時更換

不織布的拋棄式口罩一天至少需要1~2枚，最好在外面吃飯之後，就換上新的口罩。換口罩時抓著耳際的細繩取下，避免碰觸口罩外側。

戴口罩引起皮膚乾癢、不適可夾紗布、加強保濕

日本藥劑師花田真理表示，戴口罩時口罩裡充滿水蒸氣，附著在皮膚上容易造成乾癢，口罩和皮膚的摩擦可能會造成角質層損傷，讓乾癢更加嚴重。選擇口罩時，要選擇比自己臉大的口罩，如果尺寸過小會讓摩擦更加嚴重。也可以在口罩裡夾一層紗布，減少肌膚摩擦跟水蒸氣。戴口罩前後加強保濕，也能避免乾燥和摩擦造成的皺紋和乾癢。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/口罩戴錯效果差很大-抗流感口罩配戴全攻略-020000977.html

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