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內容簡介: 心情低落、焦慮甚至抑郁是現代社會中人們普遍受到影響卻極少討論的問題，據統計，大約有30%的成年人在不同程度上受到這類問題的困擾，在都市人群中尤其高發。暢銷書作者和插畫師李·克拉奇利根據自己的抑郁經歷和積極心理學的最新研究成果，創作了這本關於如何讓你變得更加快樂的互動式手賬書，幫助讀者從更加積極的角度來看待生活中的問題與煩惱。通過書中一系列實用的調整方法，來發現生活中的「小確幸」，體會生活的意義，改變悲觀沮喪、低沉壓抑的心緒狀態，重拾健康快樂的人生。在實用的操作層面，本書是目前所有心理自助讀物中具有開創意義的博客來網路書店一本。

博客來書店博客來網路書局李·克拉奇利是一名插畫師、設計師和作家。這本書是他的第三部作品，前兩部分別是《句集塗鴉之一》（Quoteskine Volume 1）和《開始的藝術》（The Art of Getting Started）。克拉奇利一度患有中度抑郁，在閱讀了大量的積極心理學著作，並親身加以實踐后，他寫作了這本改善心緒、重拾快樂的《你開心就好》，深受讀者好評。

博客來

• 作者： （美）李·克拉奇利
• 出版社：中國計量出版社
• 出版日期：2016/03/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

台日人氣王相會　橋下徹好奇「柯文哲現象」

台北市長柯文哲訪日第六天，今（29）日中午與大阪市前市長橋下徹餐敘，橋下徹表示，自己是最親台的政治人物，也是第一位以大阪府官方身份訪台的知事，並說自己愛吃小籠包，柯文哲答應他下次來台灣時會請他吃，雙方就台灣新政局、柯文哲現象等會談了一個半小時，橋下徹預計3、4月到台灣來訪。

柯文哲今天拜會大阪高人氣前市長橋下徹，會後聯訪時，媒體詢問他和橋下徹的對談心得，他表示，純粹交換彼此的經驗，橋下徹的政治資歷滿有趣的，38歲就擔任大阪府知事，也擔任過大阪市長，現在才47歲，依然是關西地區政治上最有實力的人，這種外交工作就是長長久久。

他也提到，橋下徹有幾個特色，日本的政治還是有派閥及家族色彩，橋下徹算是日本的素人政治家，「一個律師直接跳上來選舉，很多方面跟我很像」，就交換一下彼此的經驗。

柯文哲說，橋下徹也問到一些台灣的情形，會談了一個半小時，聊了許多話題，他也向橋下徹表示，民進黨主席蔡英文當選總統，新政府上台後，台日關係會更好，「不管怎樣，一定要說更好」。

柯文哲透露，會中也討論到「柯文哲現象」，為什麼自己在年輕族群中的支持度最高，也許需要選舉的人也對這個有興趣，至於橋下撤是否有提供柯文哲在政壇上的一些建議？柯文哲說，很多啦，因為講了一個半小時，不容易回想究竟講了什麼話。

媒體詢及，橋下徹是否有提到自己在政壇的下一步？柯文哲笑稱，這是橋下徹的機密，橋下徹預計3、4月到台灣來，他說，屆時彼此再好好來聊一聊。

日本媒體好奇，橋下徹目前已從政治圈引退，為何柯文哲仍想和他見面？柯文哲回應，橋下徹仍然是個「人氣王」，在政治上有很多相似經驗，互相認識一下，他也看好橋下徹在日本政界的前途，並開玩笑說，「我是很好的投資家」。

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  • 柯文哲試吃年菜（1） (圖) 1 / 30 中央社 2016年1月31日週日 台北標準時間下午2時53分 Share to Facebook Share to Twitter Share to Pinterest Close Previous imageNext image

    新聞來源https://tw.news.yahoo.com/-083027681.html

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    

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